“香港脚”如何預防？要治療香港脚就一定要瞭解黴菌的特性，黴菌非常怕紫外線，所以我們的衣服、內衣、褲子、襪子都要常常曝曬在陽光下；此外，黴菌喜歡潮濕，所以如果足部常常潮濕、鞋子沒有經常更換、經常穿布鞋等等，都是引起香港脚的主要原因，所以要讓襪子、鞋子、浴室地板、浴缸沒有黴菌，對香港脚防治工作上就相當重要。
保持脚部乾爽與清潔能治療香港脚
採取有效的腳氣治療方法就能將脚臭一併治好
實際上，腳氣和脚臭並非兩互不相關，因為兩者引發原因都是真菌，事實上腳氣是會引發的脚臭的，腳氣是由於真菌感染而病變成脚臭，但若有脚臭的人不注意衛生，真菌也很容易在潮濕環境下繁殖，進而導致腳氣。這種原因引起的脚臭，香港脚治療方法脚臭就一定要先治腳氣，採取有效的腳氣治療方法就能將脚臭一併治好了。
腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病
脚臭和腳氣怎麼區分呢？脚臭，是由於脚心汗腺多，容易出汗，汗液裏除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，脚上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣异常强烈。腳氣則是一種極常見的真菌感染性皮膚病。也被稱作“足癬”，是足跖部、趾間的皮膚癬菌感染，可延及到足跟及足背，但發生於足背者屬體癬。紅色毛癬菌為足癬的主要致病菌。而脚臭是腳氣病中的一個症狀。
脚臭不一定是腳氣，但是腳氣多數會引起脚臭
日常生活中，無論男男女女都會有些脚臭，但是如果不注意的話。脚臭問題可會越來越嚴重，脚臭是由於脚汗汗液裡面的成分尿酸、乳酸、鹽分等相互作用，加上脚部環境的污濁空氣彙集，鞋子內空氣不流通，臭味會越集越濃，异味也就越濃，從而產生脚臭。如果你偶然間發現自己脚臭，不要驚慌擔心，脚臭是可以去除的，有脚臭的人多數愛出脚汗，需要想辦法儘量保持足部乾燥。
足癬是由致病性真菌引起的足部皮膚病
足癬，系真菌感染引起的足部皮膚病具有傳染性，其皮膚損害往往是先單側（即單脚）發生，數周或數月後才感染到對側。水皰主要出現在趾腹和趾側，最常見於三四趾間，足底亦可出現，為深在性小水皰，可逐漸融合成大皰。足癬的皮膚損害有一特點，即邊界清楚，可逐漸向外擴展。因病情發展或搔抓，可出現糜爛、滲液，甚或細菌感染，出現膿皰等。
中醫認為香港腳屬於濕邪所引起的疾病
足癬是侵犯腳趾縫間表皮或腳後蹠部皮膚，因為該處沒有皮脂腺，缺乏能抑制黴菌的脂肪酸，加上足蹠部皮膚角質層較厚，而角質層中的角質蛋白正好是黴菌生長的營養物。中醫認為香港腳屬於濕邪所引起的疾病，若患者本身屬躁熱火旺體質，加上過食辛辣燥熱物或因天氣悶熱不通風，都容易引發濕熱流注於趾間，形成香港腳。
醫師建議保持襪子乾燥、通風和勤換洗
長筒雨靴不透氣引起的香港腳，大多會出現糜爛起水泡的症狀，搔癢一抓就破皮，嚴重還會引起蜂窩性組織炎。因此醫師建議，除了得穿襪子吸汗，盡量穿著不要超過2小時以上，鞋襪進水潮濕也得趕緊換掉，避免鞋襪成為黴菌滋長溫床。如患香港腳要注意避免細菌感染，此外，建議平時保持襪子乾燥、通風和勤換洗，要選擇透氣與吸汗的棉紗質，也要多穿涼快透氣的鞋子。
腳氣好發於成年人，而少發於小孩和老人
不知各位留意了沒有，為什麼腳氣好發於成年人，而少發於小孩和老人。首要原因是成年人，體內的濕毒很大，同時，陽氣也很足，有才能排出體外；而小孩子儘管陽氣足，但體內的濕毒少；而老年人剛好相反，濕毒多，但陽氣衰。因而，只要成年人好髮腳氣。其實不但腳氣，還有腳臭。不信我們去一趟大學的男生宿舍，必定會有一股臭腳丫子的味。越臭，就越是在排毒。身體好的人，不只排出的巨細便都很有味，包括汗和腳排出的味都很大，反而口腔則沒多大的氣味。反之，身體差的人，其他當地的味小，口腔的味則很大，因而，但凡能從正常出口的當地排出的毒素，就說明身體好。
保持足部的通風與乾燥避免復發
民間香港脚治療推薦的偏方中，最廣為人採用，效果最佳的，首推醋精。醋精可調配為濃、淡兩種。濃的是以一半醋精一半水摻和，專擦脚板、腳面、腳後跟等皮膚較厚部位，淡的是以五分之二的醋精摻五分之三的水，擦脚趾丫和皮膚較嫩的部位。香港脚要怎麼預防感染以及避免復發呢？首先就是要保持足部的通風與乾燥，避免長時間穿著不透氣的鞋子、洗澡後要完整擦乾、脚汗太多可使用止汗劑、穿著吸汗力好的棉襪，儘量避免穿絲襪、褲襪。